Contents
Massage bụng cho trẻ
Đây không chỉ là mẹo dân gian mà còn được nhiều bác sĩ tây y khuyên nên thực hiện cho trẻ đặc biệt là trẻ đang mắc chứng táo bón. Với phương pháp này, không những giúp trẻ kích thích tiêu hóa, tăng nhu động ruột, giúp đi cầu dễ dàng mà còn giúp cho hệ tuần hoàn của trẻ hoạt động tốt hơn, cho trẻ cảm giác thoải mái.
Đặt trẻ nằm trên một tấm khăn mềm, tư thế nằm ngửa thoải mái. Bố mẹ hoặc người nhà đặt một tay trên bụng trẻ, ấn nhẹ và xoay theo chiều kim đồng hồ quanh rốn. Cứ như vậy lặp lại.
Lưu ý, động tác này chỉ được thực hiện sau khi trẻ ăn ít nhất một giờ, mỗi lần tập cho trẻ trong khoảng 15 phút ngày 2 đến 3 lần. Nếu mẹ kiên trì thực hiện sẽ đem lại hiệu quả tích cực cho con.
Bổ sung khoai lang là cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian
Đây là loại thực phẩm khá quen thuộc với chúng ta hằng ngày, khoai lang nhìn có vẻ vô cùng dân dã nhưng lại có hàm lượng chất dinh dưỡng vô cùng tuyệt vời nhất là trong việc điều trị táo bón. Với công dụng nhuận tràng tự nhiên, khoai lang giúp làm giảm và cải thiện tình trạng táo bón.
Với trẻ sơ sinh bú mẹ bị táo bón thì mẹ nên bổ sung khoai lang vào khẩu phần ăn của mình nhiều hơn, ăn thường xuyên và cho con bú mẹ để tích cực.
Với trẻ đã ăn dặm rồi, mẹ nên bổ sung khoai lang vào bữa ăn của con, có thể bỏ vào nấu chung với cháo rồi xay nhuyễn, sẽ đem lại hiệu quả đáng mong đợi.
Rau mồng tơi
Đây là loại rau với công dụng nhuận tràng, thông tiện và được dùng là một trong những cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian
Với loại thực phẩm này, chúng ta có hai cách để áp dụng trong tình trạng táo bón của trẻ.
- Bổ sung thực phẩm này vào bữa ăn cho mẹ và cho trẻ tương tự như khoai lang. Với trẻ thì sau khi nấu chín cháo xong, rửa thật sạch rau băm nhỏ và cho vào với cháo xay nhuyễn. Lưu ý là không nên bỏ rau vào nấu cùng một lần với cháo sẽ làm cho rau chín quá dẫn đến mất chất dinh dưỡng.
- Thêm nữa, mồng tơi là cây có nhiều chất nhờn, tận dụng chất nhờn này để kích thích hậu môn và làm trơn hậu môn để giúp trẻ đi cầu dễ dàng hơn. Chọn cọng mồng tơi cứng, có kích thước phù hợp với hậu môn trẻ, lột phần vỏ bên ngoài và đưa vào ngoáy 4 đến 5 lần ( nhớ đưa vào khoảng 2cm, nhẹ nhàng, từ từ để không làm đau trẻ).
Mật ong
Mật ong được nhắc đến với khá nhiều công dụng, riêng đối với táo bón ở trẻ mật ong cũng là một lựa chọn khá an toàn và hiệu quả. Với đặc tính nóng của mình, mật ong sẽ là kích thích cơ vòng hậu môn mở ra, tạo cho trẻ cảm giác muốn đi cầu và dễ đi cầu hơn.
Để thực hiện phương pháp này, mẹ hãy lấy tăm bông, tẩm mật ong lên và đưa vào hậu môn của trẻ, ngoáy nhẹ nhàng để mật ong thấm vào bên trong cơ vòng.
Với những trẻ có bú sữa ngoài hoặc đã ăn dặm, mẹ có thể pha mật ong vào sữa ( tỉ lệ 250ml sữa: 100ml mật ong) cho trẻ uống mỗi ngày, hoặc cũng có thể cho con uống mật ong trực tiếp 3 lần/ ngày mỗi lần 1 thìa cà phê nhỏ. Chú ý theo nhiều tài liệu, khuyến cáo không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống mật ong, vì vậy các mẹ nên chú ý trước khi sử dụng.
Cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian bằng lá diếp cá
Với công dụng tương tự như mồng tơi và khoai lang, lá diếp cá cũng có tác dụng nhuận tràng. Với trẻ đã bắt đầu ăn dặm, mẹ chọn lấy những lá diếp cá tươi, xanh đem rửa sạch và giã nhuyễn, lọc lấy nước cốt cho trẻ uống ngày 2 đến 3 lần, sau 3 ngày sẽ có hiệu quả rõ rệt.
Trẻ sơ sinh dưới 2 tháng, chưa ăn dặm thì mẹ có thể làm cho mẹ uống với số lần và số lượng nhiều hơn và tích cực cho con bú. Kiên trì sẽ cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ.
Ngâm hậu môn trẻ vào nước ấm
Đây là phương pháp cũng khá đơn giản và dễ làm, tuy nhiên cần sự kiên trì của người chăm trẻ. Lấy một lượng nước ấm vừa đủ ( khoảng 37 độ, dùng nhiệt kế để đo nhiệt của nước, tránh trường hợp trẻ bị bỏng) cho trẻ ngâm hậu môn khoảng 5 phút trước khi trẻ muốn đi cầu. Nước ấm sẽ làm kích thích nhu động ruột và cơ vòng hậu môn, giúp trẻ đi cầu dễ dàng hơn.
Trà bạc hà
Phương pháp này là giúp chữa táo bón ở trẻ theo cách dân gian với trẻ đã ăn dặm. Mẹ pha loãng trà bạc hà với nước ấm cho trẻ uống, vừa kích thích nhu động ruột vừa làm dịu nhẹ dạ dày, giúp con tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Bên cạnh đó, trà bạc hà còn có tác dụng lên hệ thần kinh cho trẻ cảm giác dễ chịu và thoải mái hơn.
Nếu con em bạn là trẻ sơ sinh thì không nên tự tiện sử dụng trà bạc hà. Bạn có thể tham khảo bài viết:
Cây nha đam
Nhờ tinh chất Anthraquinon nhuận tràng tự nhiên, giúp giữ nước cho phân, làm mềm phân và làm trơn đường dẫn phân, do đó cây nha đam có hiệu quả đặc biệt trong điều trị táo bón cho trẻ.
Mẹ hãy chọn lá nha đam múp, tròn gọt bỏ vỏ chỉ lấy phần thịt bên trong rửa sạch với nước muối, cắt nhỏ, sau đó chưng với đường phèn. Cho trẻ uống ngày 2 đến 3 lần/ ngày ( chỉ uống trong ngày, ko để dùng sang hôm sau).
Lưu ý chỉ dùng cho trẻ đã ăn dặm, nha đam có tính nhuận tràng mạnh, nên sau khi trẻ đã đi phân mềm mẹ phải dừng ngày tránh trường hợp dẫn đến tiêu chảy.
Cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian bằng mè đen
Khi trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, mè đen cũng là một lựa chọn tốt trong việc điều trị và phòng ngừa táo bón cho trẻ. Mè đen đem rang chín, xay nhuyễn và trộn vào bột hay cháo ăn hằng ngày của trẻ, chất xơ có trong mè đen sẽ giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn và không mắc chứng táo bón.
Bồ kết
Nhắc đến bồ kết mọi người sẽ nghĩ ngay tới công dụng làm mềm mượt tóc, tuy nhiên đó chỉ là một phần. Ngoài ra bồ kết còn có công dụng trị táo bón. Cách làm như sau, mẹ chọn 3 quả bồ kết khô, đem nướng rồi bỏ vào nước đun sôi sau đó để nguội, dùng xilanh hút lấy nước bồ kết bơm vào hậu môn trẻ sẽ giúp kích thích và bôi trơn để trẻ dễ đi cầu hơn. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ về lượng nước đưa vào hậu môn trẻ mỗi lần tùy vào thể trạng và cân nặng của trẻ lúc đó.
Rau ngót
Là một trong những loại rau quen thuộc và dễ có được trong bữa ăn hằng ngày của chúng ta. Rau ngót cũng giúp hỗ trợ điều trị táo bón ở trẻ. Tương tự như mồng tơi, tuy nhiên rau ngót có phần dai hơn nên có thể cho vào lúc cháo đang sôi để làm mềm, sau đó cho vào xay nhuyễn và cho trẻ ăn trong mỗi bữa ăn.
Nếu trẻ còn bú thì mẹ cũng nên bổ sung rau ngót vào chế độ ăn của mình: canh rau ngót với tôm hoặc thịt bò,… sẽ giúp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ.
Trên đó là những cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian mà REVIEW CẢ THẾ GIỚI tổng hợp. Trước khi áp dụng cho con phụ huynh nên cân nhắc và hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho trẻ. Vì là phương pháp dân gian đến từ những nguyên liệu tự nhiên do đó để đạt được kết quả tốt, mẹ phải thật sự kiên trì và làm cho con đều đặn, như vậy sẽ đem lại những hiệu quả đáng mong đợi.
Điều dưỡng viên Nguyễn Thị Phương Tâm tổng hợp và viết
(Từng công tác tại bệnh viện Đa Khoa Vĩnh Đức- Quảng Nam)
Nguồn ảnh: Sưu tầm
Xem thêm: